ドクターストレッチは最悪って本当？口コミや評判でわかった利用者の本音や効果
ドクターストレッチは最悪のような口コミや評判を見て、利用を迷っている人は多いのではないでしょうか。
ドクターストレッチは世界で220店舗以上を展開しており、利用者の口コミで「効果がある」と高評価を得ているストレッチ専門店です。
多くのプロアスリートやプロスポーツチームにも支持されていることから、ストレッチ専門店選びを悩んでいる人は効果があるドクターストレッチを体験するとよいでしょう。
参考元：Dr.stretch導入実績
白澤抗加齢医学研究所によるエビデンスの検証が実施されているため、ドクターストレッチを安心して利用できる理由のひとつです。
- ドクターストレッチは効果があると高評価
- 全国200店舗以上！プロ選手も導入する高い信頼度
- 初回限定キャンペーンを使えばお得に利用できる
この記事では、ドクターストレッチは最悪のような口コミや評判をもとに、利用者の本音について解説していきます。
ドクターストレッチが効果なしなのか自分にぴったりか知りたい人は、ぜひ最後まで見てください。
Dr.stretch（ドクターストレッチ）
評判・口コミ
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ドクターストレッチは最悪って本当？口コミや評判で高評価を得ている
ドクターストレッチは最悪と思っている人もいるかと思いますが、実際のところは良い口コミや評判が多く、利用者に人気のストレッチ専門店です。
実際にドクターストレッチを利用した経験がある100人を対象に当サイトでアンケート調査を実施した結果を以下で比較しましたので、参考にしてください。
ドクターストレッチは200店舗以上あるためアクセスが便利ななうえ、ストレッチ専門店のなかで研修制度を徹底して行っていることから、顧客満足度で高得点を獲得しています。
上記のアンケートでドクターストレッチを高く評価した人の口コミは、以下のとおりです。
期間：1ヵ月～半年未満
満足度：満足
30代・男性
「ストレッチ翌日はとにかく目覚めがよい」
ストレッチを受けた翌日はとにかく目覚めがよくて体が軽かったです。
これ程効果が高いのであれば高い料金を払ってでも通う価値があるように思いました。
期間：1ヵ月～半年未満
満足度：満足
50代前半・男性
「趣味としてスポーツに挑戦する気になる」
良かった点は、ストレッチの後に体が軽くなったように感じる事と気分爽快になった事です。さらに、体の可動域が広がって、趣味としてスポーツに挑戦しようかという気になって今後が楽しみでもあります。また、体の自信が自分自身の全体の自信につながりました。
期間：1ヵ月～半年未満
満足度：満足
40代後半・女性
「凝り固まった部分の可動域が広がった」
良かった点は、普段自分で伸ばしきれない部分をしっかり伸ばしてくれ、凝り固まった部分の可動域が広がった。
無理くり伸ばす感じはなく、徐々に緩める感じで気持ちが良かった。終わった頃には、本当にスッキリしていた。
期間：1ヵ月～半年未満
満足度：満足
30代前半・男性
「担当してくれた方が親切で丁寧」
腰と首が凝りが酷くて利用させてもらったのですが次の日に凄くスッキリして楽になり通い始めました。
家でも出来るストレッチ方法なども教えてもらえてサポート体制も整っているので大変満足しています。担当してくれた方も親切で丁寧に自分の体に合わせてくれるのでありがたいです。
体が最悪の状態だったけどストレッチは良かった
ドクターストレッチが最悪なのではなく「体が最悪の状態」と言われたので頑張りたい！という口コミがありました。
担当史上最悪の状態？
約半月ぶりにドクターストレッチに行ったら「担当史上最悪の状態です。筋肉を触ってるはずが、下敷きみたい。なんですかこのアメリカ土産はｗ」と注意されたよ。これから一週間の遅めの予定を全てキャンセルしようかな。
— きらきら☆あんなたん (@piropiroanna) October 3, 2019
仕事とはいえ、自分の身体の状態を見てくれる人がいるのありがたいよね🥺✨
ネット上では「ドクターストレッチ 最悪」と検索する人が少なくないですが、ドクターストレッチの苦情やクレームというようなサービス自体が最悪というわけではありません。
料金が高いと感じる人は初回限定キャンペーンを利用しよう
ほかにも最悪であると考えられる理由について、私の実体験から考えてみました。
- 個室ではないためプライベート感がない
- 整体より料金が高い
- 異性スタッフ目当ての常連客がいるらしい
- 人気のため予約しないと1時間以上待つことがある
ドクターストレッチは、株式会社nobitelが運営しているストレッチ専門店で、最悪と言われるサービスではありません。
整体やマッサージが合わなかった人が試したいストレッチ専門店
整体やマッサージを試してみたものの、あまり効果を実感できなかった方にピッタリです。
他の整体やマッサージが最悪だった場合は、ドクターストレッチを試してみましょう。
期間：半年～1年未満
満足度：満足
20代男性・RYO
定期的に通っていましたが、整体くらいの料金するので、週に１回くらいしか行けない。もう少し値段を下げるか、月額料金にすればもっと利用者が増えると思います。
あとはあくまでストレッチなので身体の体調を完全に治せるわけではないので、そう考えるとコスパ自体はそんなに良くないって感じました。
期間：半年～1年未満
満足度：満足
20代男性・あんちゃん
元々身体が硬い方なので身体が常に痛い状態だったのが通い始めて1ヶ月ほどで夜よく寝れるようになったのと、お通じが良くなったり呼吸がしやすくなりました。
年々身体の衰えを感じる中で少しでも健康意識を高める良いきっかけになったのは間違いなく通い始めてからなので感謝してます。
ホリエモンも絶賛するストレッチ
ドクターストレッチは、堀江貴文氏が利用していることで有名です。
ホリエモンチャンネルでは「ドクターストレッチはすごい！効果があった！絶対に通うわ！」と大絶賛しています。
思ったことを正直に言うホリエモンが大絶賛しているため、大きな効果が期待できます。
ホリエモンは、2023年現在も筋トレ後にドクターストレッチのトレーナーを派遣してもらい、ストレッチしているそうです。
予約しないと待つことがあるので事前予約は必須
人気のあるストレッチ専門店のため、予約しないと待つ場合があります。
以下のように待たずにすぶストレッチを受けたい人は事前予約は必須でしょう。
- 予約して行けばよかった
- 予約しないと待つことがある
- 混んでて空いてないことがある
- 直前だとスタッフを指名できなかった
ドクターストレッチの予約はWEBで簡単に申し込めます。
予約する際は初回限定キャンペーンを利用しましょう。
ドクターストレッチの苦情やクレームはある？
ドクターストレッチに対するクレームや苦情は、料金やお店の環境による意見が多かったです。
苦情の多くは、サービスの質や担当者の対応に関するものです。
具体的には「ストレッチ効果が感じられなかった」「施術中のコミュニケーションが不十分だった」「予約が取りにくい」などの声があります。
料金について
リーズナブルな料金ではない
良くなかった点は、個人的にはリーズナブルな料金だとは思えないことです。
クレームや苦情に近い口コミ・評判は次のとおりです。
- 料金をもっと安くしてほしい
- 話し声が聞こえる
- スタッフによって技術に差がある
これらの苦情は、利用者の期待と実際のサービス内容のギャップから生じることが多いようです。
施術者によって異なる
一部の利用者からは、施術者のスキル差が大きく、同じ店舗でも施術者によってサービスの質にばらつきがあると感じることがあります。
例えば、初回に担当してもらった施術者は非常に効果的だったが、次回はまったく効果が感じられなかった、というケースです。
これにより、「次回も同じ施術者を希望したが予約が取れなかった」という不満も聞かれます。
スタッフによって技術に差がある
良くなかった点は人によって質が違うと言う事です。最初にやっていただいた方はよかったんですがその方が異動になり、次の方が固定するまで色々な方が転々と対応して下さり、それ自体は別に問題なかったんですが新しい担当さんがどうにもあまり好きな方ではなく、でも一方的に決められたような感じてシステム的に好きではありませんでした。こちらがもう少し言えばいいのかもしれませんが気不味いです。なので他の支店で回数券を使いましたが今までの店舗にも情報が行くしとにかく気不味いです。システム上は端的な雰囲気ですが、とにかく人がでしゃばってくるのでそこは好きではありませんでした。
効果について
クレームの一例として、効果が実感できなかったという声があります。
ストレッチ施術を受けたにもかかわらず、痛みや不快感が残り、改善が見られないという報告が一部ありました。
また、一部の利用者からは、施術の際に慣れないストレッチをすることで痛みを感じるといったクレームもあります。
日頃からストレッチをしていない場合、痛みを感じるケースがあります。
ドクターストレッチの体験談
実体験の効果・レビューについて紹介します。
ストレッチはトレーナーのサポートを受けながら、足を伸ばしたり、腰を伸ばしたりしてストレッチします。
ドクターストレッチの当日の流れは下記のとおりです。
- 予約した店舗に行く
- カウンセリング（5分程度）
- 個室ロッカーで着替え（レンタルウェア無料）
- ストレッチ開始（初回限定価格60分・4,120円）
- ストレッチ終了
- 帰宅
ウェアを無料レンタルできるため、手ぶらで通うことができます。
レンタルウェアに抵抗がある人は、のストレッチ用ウェアを持参してもOK。
まずはストレッチ前に「前屈したときの指先から床までの距離」を測ります。
ストレッチ後も前屈したときの指先から床までの距離を測ります。
| 前屈したときの指先から床までの距離 | |
| ストレッチ前 | 床から15cm |
| ストレッチ後 | 床から6cm |
1回のストレッチで、前屈が15cm→6cmに！
1回の施術で、10cmほど深く前屈できる体験は新鮮でした。
ストレッチ全般は「イタ気持ちいい」と感じました。イタい4割、気持ちいい6割というイメージです。
強さは調整できますので、自分にあったストレッチが可能です。
- 効果：1回のストレッチで、前屈が15cm→6cmに！
- 会話量：60分のうち、8割は無言、2割は雑談（会話が苦手な人でも安心）
- 痛み：イタ気持ちいい（部位によって痛みあり）
- 相談：ストレッチの内容や強さは相談できる
- 施術後：ひどい腰痛があきらかに緩和されました
- 勧誘：特になし
ドクターストレッチの料金は、40分5,500円です。
ドクターストレッチの効果は本当にある？口コミを調査！
ここからは編集部が調査した、ドクターストレッチの良い口コミと悪い口コミをそれぞれ紹介します。
論文として200以上の学術誌をまとめるScientificResearchに掲載されており、効果については安心できます。
ドクターストレッチが気になっている方や、試してみたい方はぜひ参考にしてください。
良い口コミ
ドクターストレッチの口コミを調査すると、「リフレッシュできた」「体が軽くなった」など、すぐ効果がでたことに満足する声が多くありました。
「疲れやすい体質が改善」
Dr.stretchには、週に1回のペースで通っており、ストレッチをすることで仕事で疲れた身体をリフレッシュできる効果があるので気に入っています。
通い始める前まで身体のバランスが悪く、疲れやすい体質だったのですが、トレーナーがマンツーマンで筋肉を伸ばしてくれ、身体の疲れを和らげてくれるので体質改善の効果もあり、良いと感じています。
「ストレッチによる施術でリフレッシュ」
以前は整体をよく利用していましたが、ネットでこちらのお店を見つけて利用してみました。ストレッチをここまで専門的に行ったのは初めてで、慣れてきたらストレッチによる施術が心地よく効果を実感してきました。
「処置前と処置後の前屈の深さなど効果が分かりやすい」
処置前と処置後の前屈の深さなど効果が分かりやすく比較してくれて、処置中も話しかけながら色々と解説してくれるのでとても楽しく処置が受けられました。予約の連絡もLINEでするので便利でした。
「ゴルフのパフォーマンスが上がった」
ストレッチを続けることによって体幹が鍛えられたので、ストレッチのスイングが安定するようになったため効果があると思います。
実際に私も効果がありました
レンタルウェアが無料なので、手ぶらで行けるのも嬉しい
悪い口コミ
ドクターストレッチの悪い口コミを調べたところ、「料金が高い」「個室ではないので話し声が聞こえる」という口コミが多いです。
ドクターストレッチ内で事故や炎上事件が起きた報道はないので、安心して利用できます。
「話し声がよく聞こえる」
自分が通っている店舗は、ベット数が多く、隣のベッドとの間隔も狭くなっています。そのため、話し声もよく聞こえますし、のんびりとストレッチするというよりも、接骨院などで治療を受けている雰囲気があるのが少し残念に感じています。
「少しコストパフォーマンスが悪い」
価格に見合った効果が期待できない点は若干デメリットに感じ、少しコストパフォーマンスが悪いかなという部分もあります。
「スタッフに女性がいなかった」
良くなかった点は、スタッフに女性がいなかった事。出来たら同性の方が良かったので、事前に確認するとよいでしょう。もう少し料金がお手頃だと有り難い。
「目的を身体のメンテナンスに絞ろう」
デスクワークで蓄積した肩こり・腰痛のような凝りはストレッチだけではなかなか解決できず、身体は軽くなったけど凝っている部分はそのままだったのが残念ポイントでした。目的を身体のメンテナンスに絞って通えばとても良いかと思います。
肩甲骨はがしの口コミ
ドクターストレッチの肩甲骨はがしの口コミが気にある人も多いでしょう。
料金について、特別料金などは発生しません。
「肩甲骨はがしはプロにおまかせ」
ずっとヨガやピラティスでストレッチをしていたのですが、自分の力だけでは肩甲骨は伸びを実感できなかったので、他人の力を借りて伸ばしてみようと思い参加してみました。自分でやるストレッチに比べると格段に伸ばしてもらえました。
「肩甲骨はがしで身体が軽くなりました」
普段自分では伸ばせない部分までプロがストレッチしてくれるため、自分で無理にやろうとして感じる痛みもなく、身体が軽くなりました。肩甲骨はがしをお願いするば、やってくれますよ。
ドクターストレッチの利用方法・料金
ドクターストレッチの利用方法について解説します。
利用の予約はたったの4ステップ
- 初回体験ストレッチ予約フォームから必要事項を入力します。
- 店舗情報を知りたい人は「店舗一覧」ボタンから、自分におすすめのドクターストレッチ店舗が確認できます。
※申し込み画面が定期的に変わることがあります
「タップで診断スタート」が表示されたら右上の「×」をタップ（表示されないこともあります）
- 「同意する」をチェック
- 「同意する」をチェック
- 着替えは無料で用意されているため、手ぶらでストレッチできます。
ドクターストレッチの料金は、
基本料金は40分5,500円で、肩腰の部分的な痛みやむくみの緩和が期待できます。
20分ごとに料金が変わり、ストレッチ内容の種類が増えます。
| 時間 | 料金 | 内容 |
| 40分 | 5,500円 | ・肩腰の部分的な痛み ・むくみの緩和 |
| 60分 | 8,250円 | ・全身の疲労 |
| 80分 | 11,000円 | ・全身をストレッチ ・気になる箇所を重点的に |
| 100分 | 12,500円 | ・全身 ・疲れがひどい箇所を念入りに |
またドクターストレッチお得な回数券も用意されています。
使いきれない場合は、回数券を辞めたい人の勧誘の断り方や辞める方法などをご参考ください。
ドクターストレッチでは、初回限定で割引キャンペーンを実施しています。
今なら初回限定で割引キャンペーンによりほぼ半額でサービスを受けられてお得なため、ご興味ある方はお試しください。
JAFやホットペッパーのドクターストレッチの割引クーポン・キャンペーンがあります。
| 時間 | 初回限定キャンペーン価格（税込） |
| 60分 | |
| 80分 | |
| 100分 |
ドクターストレッチと他の専門店との比較
ドクターストレッチと他の専門店との比較について解説します。
ドクターストレッチを試す前に参考として、他の専門店との比較をピックアップして紹介します。
 ドクターストレッチ |  SOELU |  ライム |  カラダファクトリー | |
| 特徴 | ストレッチ専門店 | オンラインヨガ・ストレッチ （一部店舗あり） | パーソナルジム・ストレッチ | 整体・ストレッチ |
| 料金 （税込） | 40分5,500円〜 | 月額3,278円 | 月額6,900円〜 | 整体・骨盤調整 40分6,600円～ |
| 店舗 | 全世界200店舗以上 | 川口スタジオ | 全国に30店舗以上 | 全世界350店舗以上 |
| オンライン | なし | あり | なし | なし |
| サービス | ストレッチ | ストレッチ ヨガ | ストレッチ ヨガ 整体 | 整体・骨盤調整 ボディ・フットケア オイルトリートメント |
| キャンペーン | 初回限定 60分4,950円〜 | 14日トライアル 100円 | 無料体験トレーニング | 初回特別価格 40分2,980円～ |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
| 口コミ・評判 | 口コミ評判を見る | 口コミ評判を見る | 口コミ評判を見る | 口コミ評判を見る |
オフラインの場合、全世界200店舗以上あるドクターストレッチがおすすめです。
腰痛や肩こりといった問題に悩む方など、身体の負担が原因で、日々の生活に支障をきたしている方は、特にドクターストレッチのサービスを試してみてほしいと思います。
オンラインの場合、14日トライアル100円で気軽に受けられるSOELUがおすすめです。
ドクターストレッチは最悪についてよくある質問と回答
ドクターストレッチのよくある質問をまとめました。
ドクターストレッチは最悪？まとめ
体が軽くなったり、快適な生活がおくれる「ドクターストレッチ」について詳しく解説しました。
幅広い世代に人気のドクターストレッチですが、ストレッチのため、効果には個人差があります。
ドクターストレッチは施術後のむりな勧誘はないため、安心して利用できます。
また今なら初回限定キャンペーンで割引中なので、損しないためにも必ず利用しましょう。
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